Ежедневная гигиена: как правильно мыть руки. Медицинские рекомендации
Нам то и дело приходится работать с продуктами или вещами, от которых на руках остаются следы. Есть те, кто привык работать в перчатках, но многим кажется, что это неудобно. И перед ними часто встает вопрос, как отмыть руки от различных загрязнений.
Как отмыть руки от ягод?
Если человек собирал ягоды, мыл или варил их, то на пальцах могли остаться фиолетовые пятна. Такие же остаются и после работы со свеклой. Отмываются они очень плохо и иногда несколько дней – руки выглядят не эстетично. Поэтому многих интересует вопрос, чем отмыть руки после черники, свеклы или черноплодки.
Причина фиолетовых пятен – красящие вещества антоцианы, которые содержатся в некоторых ягодах и овощах. Чтобы их смыть, нужна кислая среда, тогда как мыло, наоборот, создает щелочную. Так что следует протереть пальцы долькой лимона. Можно не переводить продукт, а вымыть руки раствором лимонной кислоты или уксусом (не эссенцией!).
Существуют и другие подобные способы, как отмыть руки от ягод: протереть щавелем, картофелиной или томатной ботвой (осторожно, она ядовита!), травой мокрицы и прочее. Главное, чтобы среда была кислая.
Если это почему-то невозможно, можно воспользоваться стиральным порошком: постирать что-нибудь. Можно потереть пальцы пемзой. Кстати, помогает и от пятен, остающихся на пальцах после грибов. Это вполне действенное средство.
Как отмыть руки от грецких орехов?
Гораздо труднее придумать, как отмыть руки от ореха. Тот, кто чистил зеленые грецкие орехи (скажем, для варенья), знает, что после этого на пальцах остаются фактически несмываемые пятна. Сначала они не очень заметны, но через несколько часов проступают коричневым, и ничего с ними не сделаешь.
Причина пятен – вещество юглон, используемое в производстве красок для волос, очень стойкое. Смыть его невозможно. Можно попробовать немного отбелить лимоном, но пятна полностью не сойдут. Придется ждать, когда верхний окрашенный слой кожи сменится на новый, чистый. Этот процесс можно ускорить, ежедневно распаривая пальцы в теплой ванночке и счищая затем верхний слой с загрязнением с помощью пилинга или скраба.
Как отмыть марганцовку с рук?
Обычно и в этом случае помогает что-то кислое: лимон, лимонная кислота, слабый раствор уксуса. Можно попытаться протереть руки аммиачным спиритом. Но осторожно, чтобы не травмировать кожу.
Йод и зеленка быстрее исчезнут, если пальцы помазать кремом, а через час помыть с мылом. Можно воспользоваться спиртом или скрабом.
Чем отмыть герметик с рук?
Вообще-то, если чистить чернику в перчатках неудобно, а обрабатывая рану раствором марганцовки, о перчатках и не вспоминаешь, то герметиком надо пользоваться все-таки в них. Но если уж так вышло, то сразу же аккуратно нужно удалить его салфеткой (кстати, в продаже бывают специальные салфетки с пропиткой для этой ), а уже схватившийся остаток – спиртом, ацетоном или средством для снятия лака.
Конечно, имея дело с сажей, лучше позаботиться о защите рук, надев резиновые перчатки. Но, если Вы своевременно не позаботились об этом и успели испачкать руки сажей, то возникает вопрос: чем отмыть сажу с рук?
Частицы сажи быстро и глубоко проникают внутрь пор кожного покрова человека, и извлечь их оттуда задача непростая. Кожа рук очень чувствительна, поэтому средства нужно подбирать тщательно. В этом случае, нельзя прибегнуть к методу механической очистки при помощи острых предметов, а использовать щетку нужно осторожно, чтобы не повредить кожу. Тертый кирпич и речной песок также не будут приемлемы в случае очистки кожных покровов, т.к. способны нарушить их целостность. Обычное туалетное мыло в этом случае вам тоже не помощник – оно позволяет эффективно удалять лишь обычные бытовые загрязнения.
Народные методы
- Натираем руки обычным растительным маслом, которое так же как и сажа, способно проникнуть глубоко внутрь, что даст возможность удалить сажные частицы. Размягчив, таким образом, кожный покров, берем обычное хозяйственное мыло и тщательно моем руки. При необходимости процедуру повторяем. Этот способ позволит удалить значительные сажные загрязнения, но не избавит от них полностью. Его используют в связи с тем, что применяемые вещества действуют щадящее на руки, практически не вызывая повреждений в виде сухости кожи, аллергических реакций и т.д.
- Протираем руки слабым раствором уксуса – этот вариант также позволяет удалить значительные сажные загрязнения с кожи рук, но стоит быть особо осторожными: уксус – это кислота, способная вызвать не только сухость или аллергическую реакцию, а также и ожоги.
- В сельской местности для очистки рук от сажи иногда используют обычную золу – средство экологически чистое, не способное привести к повреждениям кожного покрова, но опять-таки не позволяющее полностью без следа удалить частицы сажи.
Средства современной химии
Существует множество разнообразных средств для удаления сажи с различных поверхностей, но не каждое из них пригодно для кожи человека. Многие современные средства эффективные практически на всех поверхностях, способны нанести существенный вред не только кожному покрову рук, но и всему организму человека. Они вызывают не только аллергические реакции, но и ожоги и отравления, способные привести к серьезным последствиям.
Выбирать средство нужно именно то, которое предназначено для отмывания сажи с рук. Из известных универсальных средств (эффективных на любой поверхности) для удаления сажи с рук можно использовать без вреда для здоровья смывку MAZBIT+ или «Битумаз».
MAZBIT+ — Концентрированное моющее средство на водной основе для очистки различных поверхностей от последствий пожара. Средство представляет собой усиленную концентрированную жидкость на основе усиленных щелочных композитов и органических моющих присадок.
Мытье рук – одна из самых эффективных гигиенических процедур. Она доступна любому человеку, препятствует массовому распространению возбудителей инфекционных заболеваний. Значительно снижает риск кишечных и вирусных инфекций.
Гигиена рук с мылом обладает широким спектром защиты.
Она показывает весомые профилактические результаты, стоит в одном ряду с вакцинацией. Как правильно мыть руки в современных условиях мы и расскажем в этой статье
В ряде ситуаций нужна обязательная гигиена мытья рук с мылом
. Среди них выделяют следующие моменты:
- перед работой с продуктами питания (особенно тщательно перед разделыванием мяса и после него);
- перед тем, как приниматься за еду;
- после посещения любых общественных мест: магазинов, детской площадки, автобусов и другого транспорта;
- после прикосновения к деньгам – на них скапливается максимальное количество бактерий;
- после физического контакта с животными или их отходами;
- после того, как убрали квартиру;
- если на руках есть любое очевидное загрязнение;
- до и после любой медицинской процедуры: обработки ран, перевязке, массажа;
- перед тем как ставите зубные протезы или линзы;
- после возвращения домой с любой прогулки, даже если не посещали общественные места, поскольку в любом случае, прикасались к кнопке лифта, перилам или ручке входной двери;
- после контакта с больными людьми (в особенности, болеющими инфекциями);
- если вы чихаете или кашляете, прикрывая рот рукой. Бактерии осядут на ладони, их нужно обязательно смыть, чтобы не заражать других людей.
Нет четкого временного промежутка, когда требуется мыть руки. Помимо вышеописанных случаев, гигиену нужно совершать тогда, когда вы считаете нужным (например: вы прикоснулись к постороннему предмету и боитесь заразиться).
Алгоритм гигиены рук
Специалисты утверждают, что только 5 % всего населения правильно моет руки . Значительная часть жителей пренебрегает правилами, или вовсе не знает их.
Процедура, проведенная некачественно, не даст должного эффекта.
Алгоритм правильного мытья следующий:
- Откройте кран, включив теплую воду.
- Намочите руки и намыльте их мылом. Тщательно вымойте ладони, кисти, пальцы. Уделите внимание кожным покровам между пальцами, ногтям. Можно использовать и специальные щеточки для ногтей.
- Мойте руки 20 секунд или дольше, затем смойте мыло обильным количеством воды.
- В общественных местах закройте кран, используя локоть (если есть возможность) или бумажным полотенцем. Дома – рукой (если нет локтевого смесителя), но в процессе мытья сполосните и ручку крана.
- Насухо вытрите руки индивидуальным полотенцем.
Как мыть руки с мылом детям
Через грязные руки передается значительное число инфекций. Дети любят пробовать на ощупь все вокруг, а потом тянут пальцы в рот.
Регулярное мытье рук будет главной профилактикой вирусных и кишечных заболеваний.
Педиатры советуют пользоваться следующим алгоритмом:
- закатайте ребенку рукава, снимите с рук украшения (может быть, ребенок носит бижутерию);
- включите теплую воду, намыльте ладони, пальцы, запястья, промежутки между пальцами;
- мойте руки 20 секунд, затем смойте теплой водой;
- насухо вытрите кожу.
Чтобы привлечь малыша к регулярной процедуре можно воспользоваться некоторыми хитростями:
- на личном примере показывайте, как нужно мыть руки. Это будет самым действенным методом;
- пусть ребенок сам выберет себе мыло, мыльницу, яркое и веселое полотенце;
- объясните ребенку, как правильно включать и выключать воду , научите его регулировать температуру;
- придумайте сказочные свойства, присущие мылу. Например: оно может одаривать красотой или делать смелым и сильным;
- купите и прочитайте веселую книгу о детской гигиене. Книга должна быть написана специально для детей.
Полезное видео: как правильно мыть руки для детей
На видео кукольные герои рассказывают как нужно мыть руки перед едой
Это важно! Если место для умывания неудобно для ребенка, то оборудуйте его маленьким стульчиком, чтобы малыш мог стоять самостоятельно и мыть руки.- Не стоит слишком часто пользоваться бактерицидным мылом , хотя реклама и повторяет о его пользе. Оно смывает не только вредные бактерии, но и всю микрофлору, защищающую организм от инфекций. Пользуйтесь таким мылом, когда на коже есть ранки, трещины и другие повреждения.
- Если кожа склонна к аллергическим высыпаниям, то покупайте обыкновенное туалетное мыло без добавок и резких запахов. Лучше всего использовать детское мыло.
- При жирной коже пользуйтесь любым косметическим или туалетным мылом, а при сухой – сортами, содержащими ланолин или растительные масла (они восстанавливают слой жира).
- Перед мытьем следует снять все украшения – браслеты и кольца. Они затрудняют и сам процесс очистки рук и сушку. Кожу под украшениями трудно вымыть, на ней остается значительная часть патогенных микробов.
- Всегда используйте мыло или пенку. Чем больше пенки, тем лучше очищается кожа. Ополаскивайте намыленные руки большим количеством воды.
- Пользуйтесь индивидуальным тканевым полотенцем и меняйте его , как можно чаще.
- Руки мойте не менее двадцати секунд . Лучше всего мойте их в теплой воде, так как горячая сушит кожу.
- В общественных местах закрывайте кран локтем (если он оснащен локтевым смесителем) или бумажной салфеткой, которой вытирали руки, чтобы избежать контакта с грязной поверхностью смесителя.
Гигиена рук по ВОЗ
Чистые руки медицинского персонала гарантируют высокую степень безопасности и ослабленных больных, и самих медиков. Всемирная Организация Здравоохранения выработала ряд требований, соответствующих качественной гигиене рук медперсонала. Профессор Дидье Питте, работающий в женевском университете, на факультете медицины, говорит:
– Чистота – залог безопасной медицинской помощи.
Выделяется пять главных требований гигиены рук по ВОЗ:
- перед контактом с пациентом;
- после окончания физического контакта с больным;
- перед преступлением к любым медицинским процедурам;
- после контакта с любыми вещами, с которыми мог контактировать больной;
- после контакта с биологическими выделениями: кровь, слюна, кал.
Выделяется две особо опасных зоны : зона пациента – в нее входят все объекты, к которым касается больной (постельное белье, посуда, одежда) и зона лечебного учреждения, где лежит пациент.
И медперсонал, и сами больные должны соблюдать повышенную степень гигиены рук с мылом , контактируя с любыми вещами в палате или больнице.
Пациент может подхватить любое другое инфекционное заболевание, и иммунитет врача может ослабнуть и поддаться болезни при любом заражении.
Полезное видео: техника мытья рук по ВОЗ
Смотрите видеоинструкцию о том, как правильно мыть руки:
Как вымыть руки без мыла и воды
Нередки ситуации, когда необходимо помыть руки, а поблизости нет ни крана с водой, ни мыла. Это может случиться в дороге, в лесу, на пляже или же просто в квартире, когда без предупреждения отключают воду.
В этих случаях помогут специальные очищающие средства. Желательно иметь некоторые из них дома, в сумочке или машине.
- Очищающие влажные салфетки – они есть у каждой женщины. Занимают мало места (их удобно носить в сумочке). Помогут быстро удалить грязь с рук. Есть салфетки с бактерицидным эффектом, некоторые разновидности позволяют снять макияж с лица.
- Очистители для рук. Они могут быть расфасованы в разные упаковки, с дозаторами и без. Очистители продаются маленькими и большими объемами, имеют форму геля, лосьона, крема или пенки. Их лучше всего хранить в машине. Они специально предназначены для того, чтобы убирать грязь с рук в дороге. Справляются с техническим маслом, пылью и грязью. Основные средства: «Рукомой», «ABRO», «EXTREME», «Чистые руки».
Очищающие средства продаются в автомобильных магазинах. Перед покупкой внимательно почитайте этикетку. Выбирайте те очистители, которые рекомендованы органами здравоохранения.
- Дезинфицирующие средства. Это могут быть любые антисептики, но содержание спирта должно быть не менее 60 %. Они хорошо дезинфицируют и помогут в том случае, если на руках нет видимых загрязнений (грязи или мазутного масла).
Полезное видео
Наши руки постоянно взаимодействуют с окружающей средой. Ежедневно люди касаются сотен вещей, на которых могут находиться патогенные микробы. Мытье рук – важный аспект гигиены. Его нужно соблюдать и детям, и взрослым. Регулярное мытье рук с мылом способствует профилактике всех инфекционных заболеваний.
Женские ручки ежедневно проделывают массу работы по дому, в ходе которой их нередко поджидают неприятности в виде пятен и запахов от самых разных веществ. Чем отмыть руки от того или иного загрязнителя?
Овощи, грибы, ягоды
Летом и осенью в стремлении обеспечить домашних вкусненьким на всю зиму или хотя бы на ближайший ужин хозяйки трудятся без устали, и только когда приходит пора выйти в люди, с ужасом вспоминают о потемневшей коже: как отмыть руки после огорода, или после сбора, чистки, мытья грибов, картошки, ягод?
- Лимонный сок и кислота в кристаллах, уксус, перекись водорода – общеизвестные отбеливатели. Они справляются хорошо в большинстве случаев, и относительно бережно.
- Радикально действовать можно с помощью кислородного отбеливателя (только такого!), но коже такая химическая атака далеко не на пользу.
- Универсальное натуральное средство – размятые помидоры. Если жалко урожая, можно использовать подпорченные, но наиболее действенны зеленые. В кашице требуется замочить руки на 10-15 минут.
Зеленка и марганцовка
С этим типом пятен особенно близко знакомы мамы: им приходится ломать голову, чем отмыть руки от зеленки даже чаще медицинских работников. Купание младенцев или обработка ранок могут обернуться неприглядными пятнами на коже: избавиться от них быстрее всего поможет «лимонный спирт» – в небольшое количество алкоголя нужно выдавить лимон, и ватным тампоном оттереть следы.
Зеленку отлично выводит хлорка, но с ней нужна осторожность (в относительно безопасных при кратком контакте с кожей количествах она содержится во многих гелях для сантехники).
Хна и басма
Один из самых тяжелых случаев. Любительницы натуральной косметики, пренебрегшие перчатками, горько сожалеют об этом, тщетно пытаясь отбелить кожу лимоном или уксусом. Внимание: кислота, наоборот, используется для закрепления этих красителей!
Оптимальный способ – любое масло, какое найдется в доме (касторовое, подсолнечное, оливковое). Нужно намазать им руки, надеть перчатки (латексные) и подержать около получаса, смыть. Вероятно, небольшие следы все же будут заметны, но это самый щадящий и быстрый путь. И еще: на период, когда пытаетесь отмыть руки от хны и басмы, неплохо перейти с мыла на шампунь – он почему-то справляется результативнее.
И все-таки лучшее средство – перчатки. В них не всегда удобно (немного лучше в медицинских), но ведь о красоте женских рук написано столько стихов – стоит немного потерпеть и выработать привычку, чтобы сохранить ее!
Травмированные и загрязненные руки портят внешний вид человека, поэтому нужно знать, как очистить руки от въевшейся грязи после огорода. Для этого делают ванночки из соды, лимонной кислоты, мыла. Главное, не воздействовать на кожу пемзой и твердой щеткой, чтобы не раздражать эпидермис еще больше. После очистки рекомендуется смазывать кожный покров питательным кремом, чтобы ускорить его восстановление.
Во время контакта с землей грязь забивается под ногти, в поры и трещины. Применение кремов в таких ситуациях не позволяет устранить проблему, а использование щеток приводит к дополнительным повреждениям. Будем разбираться, как же очистить руки после огорода, чтобы полностью убрать загрязнения, не травмируя кожные покровы.
Меры предосторожности
Предупреждение загрязнения рук и ногтей – более рациональная идея, нежели старательное вымывание конечностей по окончанию работы. Во избежание появления грубых трещин, загрязнения и для сохранения маникюра, рекомендуется:
- пользоваться верно подобранными перчатками;
Для земледелия важно правильно подобрать перчатки. Латексные, широко применяемые в медицине, не подходят. При контакте с травой они мгновенно рвутся. Обратитесь в магазин для огорода и сада. Там найдутся перчатки, специально изготовленные для женщин/мужчин, различных размеров. Работа в таких перчатках делает земледелие комфортным и безопасным, поскольку кожа дышит, руки практически не потеют, а сами перчатки не сползают.
Важно! Работать в перчатках с длинными ногтями неудобно, поэтому придется или укоротить ногти перед началом работ, или применять другие способы предотвращения загрязнения.
- поскрести перед работой в огороде ногтями кусочек мыла;
Чтобы было легче отмыть ногти после работы с землей, поскребите небольшой кусочек слегка смоченного мыла, как показано в видео:
Мыло забьется под ногти и вымоется вместе с попавшей под ногтевую пластину грязью. Но если у вас имеются травмы в области кутикулы, такие как порезы, подорванный ноготок, будьте осторожны. Процедура может вызвать болезненность пораженной зоны.
- обработать руки кремом;
Питательный крем смягчит кожный покров и не даст земле впитаться в него, послужит защитным барьером.
Кроме этого, наносите дополнительно средство 2–3 раза в сутки для предотвращения появления пигментных пятен и пересушивания эпидермиса, поскольку от частого мытья рук с мылом он лишается значительного количества жидкости.
Способы очистки рук и ног от въевшейся огородной грязи
Очистка рук от огородной грязи – кропотливая, но не сложная работа. Сегодня для этого разработано множество моющих средств, но можно использовать и народные методы. Главное, подходить к поставленной задаче правильно, не травмируя уже пораженную при работе кожу губками и щетками. Безопасней и качественней применять специальные ванночки с доступными средствами.
Окись водорода и нашатырный спирт
Водородная перекись широко применяется не только в медицине, но и для осветления волос, кожного покрова, . Этот ингредиент хорошо подходит для выведения въевшейся в тело грязи, и даже , но при условии, что кожа не имеет выраженной шероховатости.
После очистки водородом обязательно обрабатывайте руки питательным кремом, ведь он сушит эпидермис.
Приготовление очищающего раствора выполняйте так:
- Вскипятите 2 ст. воды.
- Влейте в воду 3 ст. л. средства для мытья посуды.
- Добавьте 20 мл. нашатыря и 100 мл. окисленного водорода.
Примечание ! Нашатырный спирт – необязательный ингредиент, но он усиливает эффективность других компонентов. Если в аптечке имеется нашатырь, не стоит отказываться от его «помощи».
Когда вода немного остынет, окуните в нее руки, подержите 10 минут и тщательно вымойте, пользуясь мягкой щеткой.
Фрукты (цитрусовые)
Чтобы почистить руки от въевшейся земли, используйте природный отбеливающий кожу ингредиент – лимон. Он поможет устранить потемнение кожи и придаст ей свежести. Для очистки действуйте по следующему алгоритму:
- Выдавите лимонный сок с ¼ фрукта.
- Нанесите его на чистые ногти и темные участки эпидермиса, пользуясь ватным тампоном.
- Наденьте легкие перчатки (хлопчатобумажные).
- Через 5–10 минут вымойте руки с моющим средством.
Примечание ! Важно, чтобы эпидермис был не травмирован, иначе процедура будет вызывать жжение.
После такой обработки так же нужно избавляться от кожной сухости, обрабатывая руки кремом или самодельным питающим эпидермис средством:
- 2 ст. л. масла (оливкового или подсолнечного);
- витамин Е в жидкой форме (5 капель).
Смешайте ингредиенты, нанесите крем на руки, выдержите 10 минут, надев хлопчатобумажные перчатки. По истечению этого срока кожа будет не только очищена, но и здорова. Выполняйте комплекс этих процедур после каждой работы в саду и огороде, ведь поддерживать состояние рук легче, чем восстанавливать.
Ванночка с содой и молоком
Тем, кто часто работает на земле можно отмыть руки от въедающейся грязи после огорода подручными ингредиентами – молоком и содой.
Придерживайтесь такой последовательности:
- Нагрейте молоко – нужно только жирное, магазинное не подойдет.
- Натрите на пищевой терке хозяйственное мыло – понадобится 3 ст. л.
- В данные ингредиенты влейте 1 ст. кипятка и добавьте 1 ст. л. соды.
Примечание ! Можно использовать любое мыло, но хозяйственное очищает лучше всех.
После выдерживания рук на протяжении 15 минут в полученном растворе грязь растворится и выйдет из-под ногтевых пластин, из мелких пор и трещин. Сильно загрязненные участки эпидермиса потрите мягкой щеткой, затем высушите и обработайте кожу кремом.
Лимонная кислота
Пакетированная лимонная кислота обладает свойствами самого фрукта, поэтому тоже применяется, если нужно срочно отмыть руки после огорода. Однако кислота негативно влияет на состояние кожных покровов, поэтому не рекомендуется, чтобы она контактировала с кожей. А вот для очистки ногтей ее можно использовать смело.
Для очистки ногтей от грязи используйте лимонную кислоту по следующей схеме:
- Нагрейте 0,5 ст. воды до теплого состояния.
- Размешайте в ней 1 пакетик кислоты (25 гр.).
В готовый раствор погрузите кончики пальцев на 10–15 минут – зеленый растительный сок и земля растворятся, освобождая эпидермис.
Кислотностью обладает не только лимонная кислота, но и простокваша, сыворотка, но они абсолютно безопасны для кожи и ногтей. Помещайте в теплые ингредиенты руки и избавляйтесь от грязи естественным путем.
Примечание ! Не стоит добавлять в ингредиенты уксус – он негативно влияет на состояние кожи!
Стирка вручную
При трении белья в воде загрязнения самостоятельно растворяются и выходят из пор, трещин. Благодаря ручной стирке, вы можете не только очистить ногти после огорода, но и привести личные вещи в порядок. Для стирки можно использовать порошок для ручной стирки, но после процедуры обязательно смажьте руки питательным кремом.
Совет! Однозначно, не стоит приступать к стирке сразу же после огородных работ, не смыв с рук основные загрязнения.
Как очистить руки после огорода сахаром
О том, что сахаром можно отмыть руки от грязи и соков травы, знают не многие. Данный ингредиент принято использовать в комбинации с жидким, брусковым либо антибактериальным мылом. Лучше всего применять мыло с противобактериальным эффектом или хозяйственное, но над последним нужно немного поработать – измельчить на терке.
Сахар можно использовать в следующем виде:
- песочный/рассыпчатый;
- в кубиках.
Растворите и вспеньте мыло в воде, добавьте туда несколько кубиков сахара. Затем опустите туда руки на 10–15 минут и тщательно промойте. Если на руках есть выраженные травмы кожи, после пропаривания обработайте их йодом. Это ускорит заживление и предотвратит проникновение болезнетворных бактерий внутрь эпидермиса.
Примечание! Также сахар может применять в качестве скраба, который способен удалить не только грязь, но и .
Ванночка для ног с мыльной водой
При земляных работах ноги особенно подвергаются загрязнениям, поэтому для их очистки разработано несколько способов очистки. Кстати, можно одновременно парить стопы и кисти.
Чтобы отмыть руки и ноги от въевшейся в плоть грязи, нужно вскипятить 3 литра воды, дать немного остыть, а затем добавить туда 20 мл. мыла и следующие ингредиенты:
- соду (10 г);
- морскую соль (5 г);
- эфирное масло (5 г).
Примечание ! Не обязательно комбинировать все ингредиенты. Достаточно смешать, например, соду, мыло и воду в указанных пропорциях .
Также хорошо себя проявил отвар ромашки. Он успокаивает раздраженную кожу, снимает воспаление. Рецепт подходит для ног и рук, имеющих мелкие травмы.
Для приготовления отвара вскипятите 2 л. воды и поместите туда 2 пакетика аптечной ромашки. Когда вода немного остынет, добавьте 15 мл. жидкого мыла, вспеньте жидкость и окуните туда конечности.
Примечание ! По желанию можно добавить в воду немного марганцовки. Она продезинфицирует и обеззаразит трещины.
Парьте ноги не более 15 минут любым способом, потрите мягкой щеткой и смажьте кремом после высыхания.
Каждый из этих рецептов эффективен, но большинство имеют противопоказания при травмированной коже. Чтобы быстро вернуть руки и ногти в надлежащий вид, обязательно используйте при работе перчатки. Они препятствуют повреждению эпидермиса и проникновению грязи внутрь пор.
Лариса , 27 апреля 2018 .
